Летсплейщик и блогер Дмитрий “Kuplinov” Куплинов поделился с аудиторией, как ему удалось сбросить 37 килограмм за год. Он отметил, что в его похудении нет ничего “фантастического” и все, что он делает, — подсчитывает калории и регулярно занимается в тренажерном зале. Постом Куплинов поделился в личном Telegram-канале.
Публикуется с сохранением орфографии и пунктуации источника
Сегодня ровно год, как я начал ходить в зал, и за этот год я сбросил 26 кг. Но худеть я начал на пару месяцев раньше и всего за это время у меня -37 кг) Ничего фантастического я не делаю, просто подсчет калорий и тренировки. Сейчас ем на 2200 в день и ни в чём себе не отказываю. Могу есть все, что угодно, включая тот же майонез, главное укладываться в эти самые калории) Сначала это было тяжело, но со временем привык и сейчас нет никаких проблем в соблюдении такого режима)
Дмитрий Куплинов
Дмитрий Куплинов — известный российский ютубер, блогер и летсплейщик. Свою карьеру он начал в 2013 году. За 12 лет ему удалось собрать более 17 млн подписчиков на YouTube и почти 3 млн в сообществе ВКонтакте.
